Wie langsam du auch läufst, du schlägst alle die zu Hause bleiben!
Egal ob Laufanfänger, Fortgeschrittene oder Leistungssportler, vom 5-Kilometer-Läufer bis hin zum Marathonläufer, als diplomierte Lauftrainerin helfe ich DIR mit der richtigen Trainingsplanung und Lauftechnik DEIN gewünschtes Ziel zu erreichen.
Ich zeige DIR wie man sich richtig Auf-und Abwärmt inklusive Dehnen vor und nach dem Training.
Mit speziellen Kraft, Koordination- und Mobilisationsübungen erarbeiten wir uns gemeinsam die richtig Lauftechnik und korrigieren dabei eingelernte Fehler.
Am Weg zu einem Wettkampf unterstütze ich DICH bestmöglich mit meinen eigenen Trainings- und Wettkampferfahrungen als aktive Läuferin. Brauchst DU eine Betreuung vor Ort stehe ich DIR natürlich auch gern zur Seite.
Einzeltraining
Einzeltraining ca. 60min | € 49,00 |
5er Block Einzeltraining | € 230,00 |
10er Block Einzeltraining | € 430,00 |
für jede weitere Person | € 20,00 |
Trainingsplan | |
*Jeder Trainingsplan inkludiert 1-3 Trainingseinheiten | |
Trainingsplan für 12 Wochen | € 180,00 |
Trainingsplan für 24 Wochen | € 340,00 |
Trainingsplan für 1 Jahr | € 650,00 |
Gruppentraining | |
Gruppentraining | Preis auf Anfrage |
Gerne unterstütze ich Mannschaften, Vereine, Firmen, Gruppen beim erreichen ihrer Trainingsziele. Egal ob Sprint-, Lauf-, Koordination- oder Techniktrainings, ich stehe euch mit meinem Wissen und mit meinen Erfahrungen gerne zur Seite.